人类是如何解决养老问题的？ 　　养老有两层基本意思：一是到了一定的生理年龄，由于老化，不能继续工作，需要退休保养身体，以延长人的生命，叫闲居休息养生。这是从老人的生理上来讲，需要养生，也叫生理性养老;二是人老了。行动不便，生活不能自理，需要他人赡养，以度过晚年，叫养老送终，这是从人类社会关系上的保障养老。因此，人类解决养老问题，是从这两个方面人手的。 　　1、个人自身承担的养老责任。每个人要在年轻时候做养老准备，储蓄一定的财力、物力，安排自己的老年生活。同时，在进人老年退休之后，通过保养身体、培养，使自己的老年生活丰富多彩、质量高、寿命长。 　　2、家庭、、社会承担养老责任。国家制定养老政策，家庭和社会分工协作，通过安排与养老相适应的人力、财力、物力，从饮食起居、保险、文化娱乐、社会活动、特殊关怀等保障老人的晚年生活.解决老人的后顾之优。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

  一提到养老院，很多人印象中就是孩子不孝，老人不愿去，其实这样都是不正确的。护理养老院在此呼吁大家应该正确看待养老院。   养老院在很多人的心目中是一群无人赡养的老人集中居住的地方，十分的凄凉。很多中年人不愿意自己的父母去养老院。但是今天小编要带大家正确的认识一下养老院。   护理养老院里的老人并不都是无人赡养的老人，也有家里子孙满堂的老人。但是你要知道如今的社会压力是非常大的，中年人要去努力上班赚钱，孩子们要努力学习，所以家中就只留下老人。   这样的他们是非常孤独的，但是在护理养老院中，有很多的老人，他们聚在一起聊天解闷，或者下下棋散散步。相比于留在家等候孩子们归来的枯燥无味生活来说要更加的丰富多彩，对老年人的生活也更有利。   让老人去住护理养老院并不是子女不孝，这样的观念是不对的。而老人愿意去住护理养老院也是非常好的，可以分担子女压力，还可以和同龄老人一起聊天互动，对身心健康都是有益的。

养老院发现，老年人的饮食习惯大多以年轻人为主，然而这样是不对的。因为老年人的身体机能各方面都在下降，需要比年轻人更多的营养。下面养老院就为您讲讲老人应如何更好地补充营养吧。   、通过零食补充营养：由于老年人的咀嚼及吞咽能力较差，可能在正餐时吃不了什么，所以可以在三餐之间准备一些有营养的零售，如牛奶或者燕麦片之类的都是很不错的。   第二、豆制品代替部分蛋白质：老人每天都需要摄取肉类，但一定要，我们可以用豆制品来代替一部分的肉类。   第三、每天吃水果：在通常情况下，老人是很容易忽略水果的，因为有的水果是比较硬的。对于牙齿不是那么好的老人可以选择吃一些质地软的水果，也可以将较硬水果制成果汁。   第四、限制油脂摄取量：由于现在人们生活水平好了，似乎每一餐都离不开肉，但老人是不能吃得太油腻的。不仅要避开太过油腻的食物，并且摄取油脂要以植物油为主。   第五、用天然食材作为调味品：不少老人经常都会在吃东西的时候感觉嘴巴好像没味，所以就会在烹调时多加一些盐。但是这样是不可取的，对老人的身体是不好的。我们可以用一些味道比较重的蔬菜进行调料，如香菜、香菇、白醋、五香、八角等都是可以进行调味的。   第六、白天多喝水：因为老人担心晚上睡觉时经常需要起来上洗手间，所以很多老人都不爱喝水。那么我们就应该鼓励老人在白天的时候多喝点水或者跑一些花茶之类的喝喝也是可以的。